5 Ejercicios de Pilates para Conseguir un Abdomen Más Plano
Más de alguna vez te has preguntado ¿qué ejercicios puedes hacer para tener un abdomen más plano?. En este artículo nos centraremos en una rutina de 5 ejercicios que ayuda a tonificar y trabajar la zona abdominal realizando ejercicios de suelo que pueden ser fácilmente realizados en casa y que son complementarios a las rutinas de …